しわの悩みを解決したいならしわ改善ナビ、しわの原因と対策を解説

マッサージは血行を良くし、皮膚の老化を防ぐ効果があるので、小ジワ予防に向いています。マッサージは毎日少しずつ続ける事が大切です。期間をあけた後、一度に長い時間マッサージをしても効果はないので気をつけましょう。

マッサージをするタイミングは、洗顔後化粧水をつけ乳液をつける前がベストです。指や手のひらで直接マッサージを行うと、肌への刺激となり、しわの原因にもなります。マッサージクリームを使用する事で指滑りがよくなり、肌に刺激を与えずに済みますのでマッサージクリームの使用をおすすめします。

アゴ→口角→頬骨→耳→エラの付け根→首→鎖骨の順に、軽くしわを伸ばすような動きで、指の腹で優しくなでるようにすべらせていきます。

蒸しタオルでクリームを拭き取り、冷水をしぼったタオルで皮膚をひきしめ、最後に洗顔後と同様のスキンケアで肌を整えるとよいでしょう。